来月经可以跑800米吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

来月经可以跑800米的，最好是慢跑，在日常生活中要多注意休息，千万不要做剧烈的运动，以免导致出血量增多，子宫内膜脱落，这期间也不可以吃过硬的食物，也不要喝碳酸饮料，不可以喝浓茶，多注意休息，注意保暖。