偶尔一次例假提前10天？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

如果只是偶尔一次例假提前10天，这个情况不算严重，你需要继续记录观察。一旦月经出现提前10天以上并且连续2个月都这样的话，需要注意及时到医院进行检查。建议在月经期间需要注意饮食清淡、作息要正常规律不要熬夜，注意保暖避免受凉，并停止性生活。