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孕妇吃dha好吗?

2025-04-20 02:55:27 西安武仁医院阅读(7595)

病情描述：

孕妇吃dha好吗?

张汉兰

武汉都市妇产医院妇产科职称：主任医师

擅长：擅长妇科炎症以及计划生育疾病的诊治、妇科微创手术及处理各种高危妊娠病症的治疗，特别对孕妇合并心脏病、慢性肾炎、糖尿病、急性传染性肝炎、重度贫血等妊娠合并症的治疗

“为了给宝宝脑部快速发育时期提供充足的营养，妈妈必须要提高自己的DHA和胆碱储备，让其浓度在体内保持高水平状态。DHA主要存在于海鱼和海产品之中，而胆碱主要存在于鸡蛋、猪肉等食品中。”“但大部分准妈妈对此并不了解，比如她们怀孕后也经常吃鱼，但吃的河鱼比较多，其实应该多吃海鱼——如带鱼等等。”
“怀孕期间，准妈妈如果能经常吃些健康的零食，对胎儿的发育也是很有好处的。”推荐的零食主要是花生、瓜子、腰果、开心果等坚果类食品。

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医院：西安武仁医院

简介：西安武仁医院位于陕西省西安市新城区长乐西路68号，是一家二级甲等综合医院。医院的联系电话是029-83243745。

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电话：其它：029-83243745,029-83243745 在线咨询

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