第一次来月经要咋办？以前又没来过。

张伟 医师 国家知识产权局机关服务中心卫生所

擅长：擅长不孕不育，人流，宫颈炎症等各类妇科疾病的诊断治疗。

从身体的情况看，在月经初潮期间应该多注意休息和卫生，积极观察出血量的变化即可，注意休息。建议应该遵医嘱多吃温补的食物，不要熬夜和着凉的，同时建议预防贫血的情况，这段时间内应该多吃新鲜的蔬菜水果来看看即可，不要做剧烈活动的。

桑克燕 医师 沂源县南麻街道计生服务站

擅长：妇科疾病的诊治，如盆腔炎症，阴道炎症，放置取出节育环的适应症和禁忌症等

你好，你如果现在已经出现流血情况，说明你来月经了，属于初潮。你要注意保暖，不要受凉，注意保持局部卫生，勤换卫生巾，不吃生冷辛辣食物。