更年期贫血怎么补？

刘风 主任医师 中国中医科学院西苑医院

擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病

女性出现更年期是因为女性卵巢功能退化，最显著的情况就是月经不调，比如月经量少或者绝经的情况，贫血的话可以多吃红枣桂圆以及鸭血之类补血的食物，长期贫血对身体不好，应该及时治疗，多吃补铁的食物，如猪肝，瘦肉，鸡蛋，木耳等以及蛋白质食物，同时多吃新鲜水果，饭后不喝浓茶咖啡。